Pessoas que jogam videogame pelo menos 5 horas por semana têm cérebros 14 anos mais jovens, alega estudo
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Um novo estudo realizado pela Western University no Canadá descobriu que pessoas que jogam videogames por pelo menos 5 horas por semana têm cérebros cerca de 14 anos mais jovens do que a média. O estudo, chamado "The Brain and Body Study", contou com a participação de 2.000 pessoas de todo o mundo. Os participantes responderam a um questionário detalhado sobre seus estilos de vida e hábitos, e então jogaram "jogos mentais" projetados para medir suas habilidades cognitivas, como atenção, memória, raciocínio e habilidades verbais.
Os resultados mostraram que jogadores regulares de videogame, aqueles que jogam pelo menos 5 horas por semana, apresentaram desempenho equivalente a pessoas muito mais jovens em testes de capacidade cognitiva. Até mesmo jogadores mais casuais, que jogam menos de 5 horas por semana, tiveram vantagem em relação a não-jogadores, com desempenho similar a pessoas 5,2 anos mais jovens. Segundo os pesquisadores, atividades que envolvem tanto habilidades motoras quanto desafios mentais, como jogos de videogame e quebra-cabeças, podem melhorar a capacidade de resolução de problemas. Eles explicam que os jogos "estratégicos" podem aprimorar a atenção visual, a velocidade de processamento e as habilidades de resolução de problemas, através da prática intensiva.
Segundo os pesquisadores, atividades que envolvem tanto habilidades motoras quanto desafios mentais, como jogos de videogame e quebra-cabeças, podem melhorar a capacidade de resolução de problemas. Eles explicam que os jogos "estratégicos" podem aprimorar a atenção visual, a velocidade de processamento e as habilidades de resolução de problemas, através da prática intensiva. No entanto, o estudo também revelou que, apesar dos benefícios cognitivos, o uso excessivo de videogames não está associado a melhoras na saúde mental. Pelo contrário, os pesquisadores alertam que o excesso de tempo de tela pode levar a sentimentos de estresse, fadiga e confusão. Portanto, eles recomendam que os jogos sejam equilibrados com atividade física regular, que também traz benefícios comprovados para a cognição e a saúde mental.
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